Медицинская минутка: руководство для будущих мам по грудному вскармливанию.

Грудное вскармливание дает младенцам множество преимуществ на протяжении всей жизни, включая снижение риска некоторых инфекций и заболеваний и помощь в формировании сильной иммунной системы. «Это также полезно для матерей», — объяснила Нэнси МакДэниел, дипломированная медсестра и международный сертифицированный консультант по грудному вскармливанию в детской больнице штата Пенсильвания.

Грудное вскармливание может снизить риск развития у матери некоторых видов рака, в том числе рака молочной железы и яичников, повысить плотность костей, снизить уровень холестерина и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, снизить риск развития диабета 2 типа и помочь сбросить вес во время беременности. «Есть много причин, по которым мама должна кормить грудью, и не только ради ребенка», — сказал МакДэниел.

МакДэниел предлагает руководство о том, как молодые мамы могут подготовиться к грудному вскармливанию и воспользоваться его преимуществами.

Как будущей или молодой маме подготовиться к грудному вскармливанию?

Будущие мамы, которые задаются вопросом, подходит ли им грудное вскармливание, или имеют другие вопросы, могут поговорить со специалистом по дородовому вскармливанию и лактации по телефону, а новые мамы могут решить любые проблемы, с которыми они сталкиваются, со специалистом по грудному вскармливанию.

Чтобы связаться со специалистом или записаться на прием в Penn State Health, позвоните по телефону 717-531-MILK (6455) или нажмите здесь. Вы также можете попросить своего поставщика назначить встречу по грудному вскармливанию или записаться на прием через портал для пациентов. Кроме того, все медсестры Службы охраны материнства штата Пенсильвания могут помочь молодым мамам с грудным вскармливанием до того, как они покинут больницу, и при необходимости направить их к стационарным консультантам по грудному вскармливанию.

Чего ожидать молодой маме в первые дни грудного вскармливания?

По словам МакДэниела, у беременной женщины начинает вырабатываться молоко примерно на 20 неделе. Цель в первые дни грудного вскармливания — увеличить выработку молока и приучить ребенка к кормлению.

«На данном этапе ребенку не нужно много есть», — сказал МакДэниел. «Настоящая работа — добиться созревания молока, что обычно занимает около 10 дней после рождения».

По мере увеличения объема молока грудь матери может стать очень твердой и полной. Стул ребенка изменится с темного и густого мекония вскоре после рождения на жидкий и горчично-желтый.

Мамы могут ожидать, что кормление грудью станет легче и будет происходить быстрее, поскольку объем молока увеличится, и ребенок привыкнет брать грудь.

Как часто и как долго следует кормить детей грудью?

Желудок новорожденного ребенка размером с вишню и может вместить только одну чайную ложку и до пол-унции молока за раз, а это означает, что им нужно часто есть, объяснил МакДэниел. Новорожденных следует кормить, когда они бодрствуют, и по крайней мере каждые три часа, минимум восемь кормлений в течение 24 часов.

Продолжительность каждого кормления зависит от различных факторов, таких как успех ребенка в захвате груди и уровень голода. В идеале первые шесть месяцев у ребенка не должно быть ничего, кроме грудного молока, после чего грудное вскармливание с добавлением столовых продуктов должно продолжаться еще как минимум шесть месяцев.

Как узнать, получает ли ребенок достаточно молока при грудном вскармливании?

По словам МакДэниела, лучший способ судить — следить за подгузником ребенка. Новорожденный должен производить от шести до восьми мокрых подгузников в день и до шести стульев в день. Если подгузник вашего ребенка часто сухой или у него отсутствует стул, вам следует проконсультироваться с консультантом по грудному вскармливанию или врачом вашего ребенка. Кроме того, младенцы подают сигналы, когда они голодны, например, причмокивают губами и суетятся, что может помочь вам оценить, достаточно ли они едят.

Каких продуктов и лекарств следует избегать кормящей маме?

По словам Макдэниела, хорошая новость заключается в том, что кормящим мамам нет запрещенных продуктов, а те, кто любит алкогольные напитки, могут даже время от времени выпивать. Мамы также, вероятно, могут продолжать принимать лекарства, но им следует проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию, чтобы узнать, какие лекарства могут быть запрещены.