Цитруцел против Метамуцила: в чем разница?

Цитруцел (волокно метилцеллюлозы) и Метамуцил (волокно подорожника) — популярные добавки, отпускаемые без рецепта (OTC). Оба классифицируются как объемообразующие слабительные средства, используемые для облегчения периодических приступов запора.

Они содержат разные активные ингредиенты: Metamucil содержит волокно подорожника, а Cirucel содержит метилцеллюлозное волокно. Оба типа клетчатки считаются натуральными, и оба варианта могут эффективно облегчить запор. Люди также принимают Метамуцил или Цитруцел, чтобы увеличить потребление клетчатки.

Увеличение количества клетчатки в вашем рационе связано с многочисленными преимуществами для здоровья, такими как здоровый уровень холестерина и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако доказано, что не все добавки с клетчаткой облегчают запор.

В этой статье будет проведен углубленный анализ цитруцела и метамуцила, рассмотрены их конкретные способы применения, эффективность, требования к дозировке, побочные эффекты и многое другое.

Джефф Гринберг / Getty Images

Запор, технически определяемый как дефекация менее трех раз в неделю, возникает, когда дефекация становится менее частой и стул становится затрудненным.

В первую очередь это происходит из-за изменений в диете или распорядке дня или из-за недостаточного потребления клетчатки. Чем дольше вы проходите перед тем, как покакать, тем труднее становится фекалиям пройти.

Периодические запоры часто можно облегчить, изменив диету, занимаясь спортом или выпивая больше воды.

Однако, когда изменения образа жизни недостаточно, безрецептурные слабительные средства, такие как добавки с клетчаткой, могут помочь вашему кишечнику снова эффективно функционировать.

В частности, одним из способов лечения запора являются слабительные средства, способствующие образованию объема. Слабительные средства, образующие объем, увеличивают размер стула, помогая ему удерживать жидкость, побуждая кишечник выталкивать стул.

Цитруцел — это фирменный безрецептурный препарат. Содержит активный ингредиент метилцеллюлозное волокно. Это одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для облегчения периодических, нерегулярных запоров.

Цитруцел не следует принимать каждый день при хроническом (продолжающемся) запоре. Запор, продолжающийся более семи дней, может указывать на более серьезную проблему со здоровьем.

Цитруцел выпускается в двух формах: таблетка для перорального применения и порошок для растворения в жидкости. Обе формы Цитруцела одобрены FDA для взрослых и детей от 6 лет и старше. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать Цитруцел детям младше 6 лет.

Цитруцел содержит метилцеллюлозу, растворимую клетчатку, содержащуюся в растениях. Человеческий организм не может переваривать метилцеллюлозу, поэтому она остается в кишечнике неповрежденной и не ферментируется.

Там Цитруцел увеличивает «объемность» вашего стула. Это также приводит к попаданию большего количества воды в кишечник. Твердый и сухой стул выводится труднее.

Кроме того, Цитруцел обеспечивает более полный и регулярный стул. Испражнение происходит в течение 12–72 часов после начала приема Цитруцела.

Индивидуальные результаты могут различаться, когда дело доходит до облегчения запора с помощью Цитруцела. В некоторых случаях одной дозы Цитруцела достаточно, чтобы вызвать дефекацию.

Однако для достижения облегчения может потребоваться больше времени — до нескольких дней приема порошка или таблеток Цитруцела несколько раз в день. Обязательно следуйте инструкциям на этикетке продукта или инструкциям медицинского работника.

Метамуцил — безрецептурное объемообразующее слабительное средство, используемое для облегчения периодических или нерегулярных запоров. Метамуцил содержит активный ингредиент шелухи подорожника, который представляет собой разновидность натуральной растворимой клетчатки.

Порошок метамуцила растворяют в жидкости. Он одобрен FDA для облегчения запоров у взрослых и детей в возрасте от 6 лет и старше. Как и в случае с Цитруцелом, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать апельсиновый порошок Метамуцила детям младше 6 лет.

Обратите внимание, что производитель Metamucil в настоящее время продает несколько различных продуктов под брендом Metamucil. Многие продукты в линейке бренда теперь относятся к биологически активным добавкам и содержат различные ингредиенты.